Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2014
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2274 kcal
|
Vet: 97,35g | Eiwit: 86,84g | Kolhy: 268,24g.
Ontbijt: Linessa Light Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Gekochtes Ei, Kühne Gewürzgurken. Lunch: Linessa Light Salami 1A, Line Leberwurst Minis, Dulano Royal Filetti, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Diner: Reis (Gekocht), Frenzel Gemüse, Reis, Asia-Soße und Hähnchenfilet. Snacks/Andere: Äpfel, Corny Free Schoko, M&M's Peanut. meer...
|
|
2412 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|