Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 60,85g | Eiwit: 37,69g | Kolhy: 129,53g.
Ontbijt: Rama Margaryna, Sałata, Chleb IG. Lunch: Kaufland Mleko 3,2%, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Cukier. Diner: Heinz Ketchup Łagodny, Ogórek (ze Skórką), Kraina Wędlin Żywiecka , Chleb IG, Sałatka Jarzynowa. Snacks/Andere: Mrożona Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Rama Margaryna, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, McDonald's Cappucino (Małe). meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
malutenka91's Gewicht Geschiedenis
|