Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2014
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 63,28g | Eiwit: 118,31g | Kolhy: 139,03g.
Ontbijt: Biscotti Frollini, Myprotein Total Protein, Latte senza Lattosio, il Molino Chiavazza Crusbon, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Hero Marmellata Diet Mirtilli, PanBauletto Integrale. Lunch: Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Mele Golden Delicious, Pomodori Ciliegini, Pane Italiano. Diner: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Lattuga a Foglia Verde, Pane Italiano, Finocchio, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Mandorle, Nocciole, Myprotein Total Protein, Conad Noci Sgusciate. meer...
|
|
1906 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|