|
nahan Cemal cemil turun dikiittt
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 38,21g | Eiwit: 45,62g | Kolhy: 148,72g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Bayam Dimasak (dari Segar), Roti Putih. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Matah, Nasi Putih. Diner: Sambal Matah, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Buah Anggur, Choi Pan. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hilmyfa's Gewicht Geschiedenis
|