Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
864 kcal
|
Vet: 27,37g | Eiwit: 80,77g | Kolhy: 86,16g.
Ontbijt: 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 威德 健康益生菌, 咖啡. Lunch: Costco 酪梨油, 不二韓味 韓國辣椒醬, 金針菇, 全聯 結球萵苣, 鮭魚, 年方十八 蒟蒻麵, 綠豆芽, 中華 超嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 蒜頭, 富統 培根, 蒙古孜然雞胸肉. Diner: 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 威德 健康益生菌, Myprotein 乳清蛋白, Nisoro BCAA支鏈胺基酸（香橙）. Snacks/Andere: 柿子, 棗子, 垂坤 塔香鱈魚切片, 小林煎餅 日式釣鐘燒, Myprotein Filled Protein Cookie , 芭樂. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisy at FS's Gewicht Geschiedenis
|