Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
918 kcal
|
Vet: 45,50g | Eiwit: 63,17g | Kolhy: 61,94g.
Ontbijt: Aqua Air Mineral, Saori Saus Tiram, Bakso Daging Sapi, Udang, Tumis Buncis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus Lunak. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Aqua Air Mineral. Diner: Apel, Diamond Low Fat Milk, Udang Panggang. Snacks/Andere: Nabati Nextar Nastar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elhabiibaah's Gewicht Geschiedenis
|