Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1411 kcal
|
Vet: 52,01g | Eiwit: 101,65g | Kolhy: 154,20g.
Ontbijt: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kurma, Apel, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed. Lunch: Putih Telur Matang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Jagung Rebus. Diner: Haverjoy Havermout Rolled Oat. Snacks/Andere: Pisang, Ubi Ungu Rebus, Ellenka Fiber Creme. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evaarahma6's Gewicht Geschiedenis
|