Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 119,08g | Eiwit: 88,61g | Kolhy: 21,83g.
Ontbijt: Tereyağı, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Diner: Tikveşli Krema, Kabak Çorbası, Roka Marulu, Limon Suyu, Hardal, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Kuzu Kulağı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Andere: Peyman Kavrulmuş ve Tuzlu Yer Fıstığı, Çerezya Ceviz İçi, Milkten Kaymak. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arzutn's Gewicht Geschiedenis
|