Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1735 kcal
|
Vet: 54,73g | Eiwit: 104,77g | Kolhy: 213,27g.
Ontbijt: Bal, Beyaz Ekmek, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Çay Şekerli. Lunch: Dardanel Ton Balığı. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Makarna, Taze Fasulye. Snacks/Andere: Çay Şekerli, Çay Şekerli, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|