Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 57,60g | Eiwit: 49,86g | Kolhy: 186,56g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Quaker Oat, Sawi Hijau, Tempe Goreng, Bakwan. Lunch: Ubi Ungu Rebus, Tahu Goreng, Sawi Hijau, Quaker Oat. Diner: Nasi Ketan (Ketan), Sayur Asem, Tahu Goreng, Sawi, Quaker Oat. Snacks/Andere: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Buah Naga, Maicih Basreng. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muniledia10's Gewicht Geschiedenis
|