Azwar Batistotti's Logboek, 22 dec 20

Alhamdulilah.. 😇🤲🏻
73 kg Tot nu toe verloren: 8 kg.    Nog te gaan: 5,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 december 2020:
2000 kcal Vet: 91,11g | Eiwit: 89,03g | Kolhy: 209,90g.   Ontbijt: Air, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Goreng. Lunch: Air, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Goreng. Diner: Burger King French Fries (Medium), Burger King Cheeseburger. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan, Oishi Sponge Crunch Coklat, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pisang. meer...
2757 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 3,5 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.