alessiowill's Logboek, 23 dec 20

Oggi andiamo di pancake e yogurt ragazzi...buongiorno a tutti (:

Bekijk Dieet Kalender, 23 december 2020:
1826 kcal Vet: 42,16g | Eiwit: 125,17g | Kolhy: 233,76g.   Ontbijt: Sterilgarda Latte e Cacao, Caffè (Espresso), Bacche di Goji, Polline, Vipiteno Yogurt alla Vaniglia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Sciroppo d'acero, Mirtilli, Pancake proteici. Lunch: Zucchine Cotte, Pane di Segale, Fesa di Tacchino, Ricotta (Latte Intero). Diner: Céréal Pane di Segale senza Lievito, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Consilia Gallette di Mais Bio, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Andere: Banana, Arance, Fesa di Tacchino, Bresaola, Fior di Natura Gallette di Mais. meer...
1615 kcal Activiteit: Slapen - 7 uren, Rusten - 17 uren. meer...

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