Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2020
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3036 kcal
|
Vet: 57,82g | Eiwit: 209,86g | Kolhy: 420,36g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Aldi A Hänchenbrustfilet, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Ei, Aldi A Reiswaffeln Meersalz. Diner: TiP Gurkentopf, Aldi A Geflügel Salami, Banane, Aldi A Schoko Balls, A Schoko und Keks, Aldi A Cornflakes, Knusperone Zarte Haferflocken. Snacks/Andere: Orangen, Aldi A Leinöl, Milsani Kräuterquark 10%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Alex L.-'s Gewicht Geschiedenis
|