Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2020
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 60,88g | Eiwit: 113,18g | Kolhy: 112,15g.
Ontbijt: 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 威德 健康益生菌, 咖啡. Lunch: 老饕廚房 蒙古孜然雞胸肉, Costco 酪梨油, 芭樂, 名豐 板豆腐, 綠豆芽, 雞蛋（整個）, 全聯 結球萵苣, 年方十八 蒟蒻麵, 金針菇, 李錦記 蒜蓉辣椒醬. Diner: 全家 香烤三角骨 (85克), 芋頭, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 關東煮湯, 高麗菜, 白蘿蔔, 豆腐, 玉米筍, 南瓜, 蔥, 蒜頭, 紅辣椒, 醬油（低鈉）, 雞柳. Snacks/Andere: 纖益薑黃複方膠囊, 香烤綜合堅果, BCAA支鏈胺基酸（香橙）, 健康益生菌, 乳清蛋白, 垂坤 塔香鱈魚切片. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisy at FS's Gewicht Geschiedenis
|