Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2020
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
851 kcal
|
Vet: 34,03g | Eiwit: 37,46g | Kolhy: 102,02g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Süt, Eti Lifalif Çıtır Yulaf Kuru Elmalı, Kuru Dutlu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Nar Ekşisi, Vatan Ton Balığı , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Pişmiş Kabak. Snacks/Andere: Kazandibi, Nescafe Şekersiz, Peynirli Börek. meer...
|
|
1792 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 35 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oznurugurluoglu's Gewicht Geschiedenis
|