Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2020
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 78,87g | Eiwit: 132,84g | Kolhy: 164,47g.
Ontbijt: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli. Lunch: Dardanel Ton Ton Balık. Diner: Kelle Paça, Karışık Yeşil Salata, Ton Balıklı Makarna. Snacks/Andere: Çay Şekerli, Ceviz. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|