Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2020
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3280 kcal
|
Vet: 116,34g | Eiwit: 138,25g | Kolhy: 365,86g.
Ontbijt: Sciroppo d'acero, Conad Noci Sgusciate, Mirtilli, Yogurt, Porridge d avena. Lunch: Banana, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Consilia Gallette di Mais Bio, Albume d'uovo, Uovo. Diner: Tè (Infuso), Vino Chardonnay, Pizza Margherita, Pane Bianco, Tigre Fonduta. Snacks/Andere: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Carote, Zucchine Cotte, Consilia Gallette di Mais Bio, Merluzzo Dell'atlantico, Caffè (dalla Moca). meer...
|
|
2588 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 uren en 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessiowill's Gewicht Geschiedenis
|