Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2020
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3506 kcal
|
Vet: 100,12g | Eiwit: 250,78g | Kolhy: 402,67g.
Ontbijt: Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Lunch: Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert , Aldi A Hänchenbrustfilet , Ei, Aldi A Reiswaffeln Meersalz . Diner: Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Aldi A Schoko Balls, A Schoko und Keks, Aldi A Cornflakes. Snacks/Andere: Schoko, Waffel, A Schoko, Aldi A Leinöl, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Alex L.-'s Gewicht Geschiedenis
|