Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2020
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 46,53g | Eiwit: 103,81g | Kolhy: 166,01g.
Ontbijt: Сыробогатов Сыр Пармезан, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Мандарины, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. Lunch: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Мандарины, Яблоко, Помидоры, Капуста Белокочанная, Лента Гречка Ядрица. Diner: Барс Тунец Натуральный Макрелевый , Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Активиа Йогурт без Добавления Сахара с Вишней, Яблоком, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Яблоко, Авида Творог 5%, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Опята, Капуста Белокочанная, Сыробогатов Сыр Пармезан, Гарнец Овсяная Мука, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Andere: Макарун, Лента Меренги, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elizavetasapovalova85's Gewicht Geschiedenis
|