|
Hiç huyum değildir hergün tartılmak ama bu sabah tartılasım geldi 😂
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2064 kcal
|
Vet: 65,98g | Eiwit: 126,01g | Kolhy: 239,79g.
Ontbijt: Portakal, Yörükoğlu Doğal Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf , Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Yumurta. Lunch: Yörükoğlu Doğal Yoğurt, Biber Dolması. Diner: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Salçalı Makarna. Snacks/Andere: Muz. meer...
|
|
1622 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 45 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nalkan0's Gewicht Geschiedenis
|