|
Happy Monday- so far today on track for eating.
I have two classes tonight for exercise a circuit class and then a stretch and tone class. Drinking lots of water and feelig pretty good for a monday :)
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2407 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|