Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2020
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 46,20g | Eiwit: 83,71g | Kolhy: 135,00g.
Ontbijt: Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Masak Merah, Telur Balado, Nasi Kuning. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Diner: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Merah, Tumis Kangkung. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iluknailur's Gewicht Geschiedenis
|