Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2020
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 41 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 35,98g | Eiwit: 69,57g | Kolhy: 146,80g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Hati Ayam, Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Nasi Putih. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Asem, Tempe Goreng, Ayam Goreng. Diner: Kikil. Snacks/Andere: Onde Onde. meer...
|
|
2779 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tya Mulya's Gewicht Geschiedenis
|