Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2020
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1134 kcal
|
Vet: 24,08g | Eiwit: 57,96g | Kolhy: 189,54g.
Ontbijt: Pisang, Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Nescafe Classic, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Pisang, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Oregano, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Telur, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Diner: Tumis Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Kurma, Hatari Krekers Krim, Herbalife Mixed Fiber, Kurma, Pisang. meer...
|
|
1863 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 34 minuten, Rusten - 16 uren en 26 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nafa lalala's Gewicht Geschiedenis
|