|
udah 2hari mulai diet lagi setelah 2bulan on of , Bb udah naik 1kg. mudah2n bisa smangat lagi.. suami pulang bulan januari setelah penantian panjanb 1th lebih gak bisa ketemu karna covid. mudah2n januari bisa masuk ke angka 4 . bismillah...
|
1370 kcal
|
Vet: 3533,23g | Eiwit: 2553,42g | Kolhy: 5709,92g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Kerupuk Udang, Tempe Goreng Tepung, Bihun Goreng, Tahu Bacem, Telur Rebus Lunak, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Lunch: Soto Daging, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Sohun Kaca Sohun, Bubur Kacang Hijau. Snacks/Andere: Kerupuk Beras, Pisang, Pisang, Pisang. meer...
|
|
 Reacties
muesli..rasa nya gmn kak? di campur di makanan ap?
26 dec 20 door lid: mvalentine47
|
Malem aku taro kulkas siram pake susu low fat. Trus pagi jam 9/10 aku makan deh..
26 dec 20 door lid: lolipop_muach
|
Rasanya hampir sama kyk granola gt ga kak?
26 dec 20 door lid: mvalentine47
|
Iyaa mirip2 enak.. itu isinya udah ada oats, kuaci, kacang almond sama kismis. Tinggal siram pake susu low fat. Enak bangeeett
26 dec 20 door lid: lolipop_muach
|
aq beli jg yg Muesli Superindo enak murah 69rb klo ga salah 1 kg isinya..
aq masak bubur kacang ijo pakai fibercreme campur mesli enak krn ada kismis n buah keringnya..
bikin bolu kukus pakai oatnya muesli jg enak..
26 dec 20 door lid: LunaBfq
|
LunaBfq : waaah... Bisa juga ya pake bubur kacang ijo ? Aku sering bikin pake fibercrem.
Oia, suka pake gula merah lagi gak kalau bikin bubur kacang ijo ?
Trus muesli nya, dimasukin nya berbarengan pas masak bubur kacang ijo, apa setelah matang .
26 dec 20 door lid: lolipop_muach
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolipop_muach's Gewicht Geschiedenis
|