Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2020
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 52,44g | Eiwit: 50,13g | Kolhy: 167,28g.
Ontbijt: Tempe Mendoan. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Cilok, Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Indomaret Kacang Bumbu, Bango Kecap Manis, Saus Tomat. Diner: Siomay, Tahu Bakso, Tahu Kukus, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Cireng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Andere: Coklat Manis atau Gelap, Kue Bolu Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syatri's Gewicht Geschiedenis
|