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Semana 3 ---> 👍🏽✔️ { - 1,2 Kg }
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Minha luta não é contra a balança... Minha luta é contra eu mesma.
Quase alcançando minha 1° Meta de 90,0 Kg!!!
Ontem foi a Ceia de Natal em família e achei que meu déficit dessa semana não seria bom, mas comemorei quando subi na balança!!!!
👍🏽😄👍🏽😄👍🏽😄👍🏽😄👍🏽😄👍🏽😄👍🏽😄👍🏽😄
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91,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1194 kcal
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Vet: 56,29g | Eiwit: 64,05g | Kolhy: 106,74g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Musse de Chocolate, Macarrão Alho e Óleo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). meer...
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Gewichtsafname van 1,2 kg per week
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