Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 54,51g | Eiwit: 72,54g | Kolhy: 148,53g.
Ontbijt: Indomaret Kacang Bumbu, Indonesian Otak Otak Fish Cake. Lunch: Indonesian Sambal Goreng, Cabbage, Gizzard, Nasi Putih, Indonesian Chicken with Sweet Soy Sauce. Diner: Mie Ayam. Snacks/Andere: Greenfields UHT Full Cream Milk, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. meer...
|
|
1872 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
henyjunee's Gewicht Geschiedenis
|