Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2014
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 54,34g | Eiwit: 122,34g | Kolhy: 175,57g.
Ontbijt: Myprotein Total Protein, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Cerealvit Cruscam, Latte senza Lattosio, Biscotti Frollini. Lunch: Barilla Ragù alla Bolognese, Arance, Lasagne di Carne. Diner: Mele Golden Delicious, Myprotein Total Protein, Myprotein Caseina Micellare, Latte senza Lattosio, Carote. Snacks/Andere: Myprotein Total Protein, Conad Noci Sgusciate, Nocciole, Mandorle, Galbusera Cracker Magretti, Myprotein Total Protein. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|