Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2014
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 11,91g | Eiwit: 74,48g | Kolhy: 139,79g.
Ontbijt: McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Honey, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean. Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (Container), Egg White. Diner: Steamed or Poached Cod, Steamed or Boiled Shrimp, Cooked Broccoli, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Cabernet Sauvignon Wine. meer...
|
|
2366 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 10 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|