Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2014
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 57,56g | Eiwit: 96,38g | Kolhy: 116,41g.
Ontbijt: Alpro Soya Mild & Creamy, Master Crumble Multifrucht Müsli . Lunch: Cup-A-Soup Tomaat, Blue Band Halvarine, Uniekaas Ziegenkäse Lactosefrei, Bolletje Fries Roggebrood. Diner: Molenland Jong Belegen 48+, AH Snack Tomaatjes, Ijsbergsla, Gebakken of Geroosterde Zalm, Gebakken Ei zonder Vet, Zachte Broodjes. Snacks/Andere: Herbalife Geroosterde Sojabonen, Lidl Geschrapte Worteltjes, Appel. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yvette61973's Gewicht Geschiedenis
|