|
21 günlük şekersiz ve iki öğün beslenmemin ilk günü hatta ilk öğünü 🥳
|
1347 kcal
|
Vet: 58,57g | Eiwit: 66,52g | Kolhy: 148,95g.
Ontbijt: Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Muratbey Topi Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Pınar Hindi Göğüs Füme, Zeytin, Kaanlar Yeşil Zeytin. Lunch: Süt, Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. Snacks/Andere: Elma. meer...
|
|
 Reacties
28 dec 20 door lid: eylülsoys
|
Ha o post nedirrrr, kahvaltıdan sonra arayacağım seni yavru kuş 💃🏽
28 dec 20 door lid: eylülsoys
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eylülsoys's Gewicht Geschiedenis
|