Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2020
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 69,60g | Eiwit: 42,36g | Kolhy: 200,83g.
Ontbijt: Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Lunch: Henglein Kloßteig, Salz, Mazola Keimöl, Zwiebeln, DM Räuchertofu , Wirsing. Diner: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, BioBio Hafer Drink, Ja! Walnusskerne, Mandeln, REWE Marzipan Rohmasse, Zimt, Ofengemüse, Alnatura Rosinen, Äpfel. Snacks/Andere: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Tee, BioBio Hafer Drink, Espresso, Dovgan Sonnenblumenkerne. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|