|
ben dedim hep ödem diye....
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 63,16g | Eiwit: 107,44g | Kolhy: 199,61g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kakao Tozu (Şekersiz), Elma, Kelly's Fitness Club Yulaf . Diner: Tam Buğday Ekmeği, Ispanak, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Hindi Göğüs, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddyymm's Gewicht Geschiedenis
|