Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2391 kcal
|
Vet: 84,01g | Eiwit: 151,05g | Kolhy: 262,23g.
Ontbijt: Land Latte e Cioccolato, Mirtilli, Yogurt, Porridge d avena. Lunch: Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Spinaci Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette. Diner: Semplicemente Frutta Cocco, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Spinaci Cotti (da Freschi), Riso Basmati (Cotto), Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Cotto a Vapore. Snacks/Andere: Myprotein Protein Cookie, Banana, Selezione Più Cioccolato Extrafondente Tanzania 85%, Banana. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alessiowill's Gewicht Geschiedenis
|