Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2020
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 50,89g | Eiwit: 73,63g | Kolhy: 144,94g.
Ontbijt: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Superfresh Mısır , Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Bağdat Pul Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Diner: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tarhana Çorbası, Salatalık (Kabuklu), Turşu, Kiraz Domates, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). Snacks/Andere: Şeftali, Şekersiz Dondurulmuş Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ha7654's Gewicht Geschiedenis
|