|
meal #4 (pre workout)
|
1973 kcal
|
Vet: 67,26g | Eiwit: 212,60g | Kolhy: 140,00g.
Ontbijt: Quaker Old Fashioned Oats, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Lunch: Simply Nature Chia Seeds, Quaker Old Fashioned Oats, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Simply Nature Chia Seeds, Wegmans Old Fashioned Oats, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Wegmans Old Fashioned Oats, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Simply Nature Chia Seeds. meer...
|
|
3398 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swirlking's Gewicht Geschiedenis
|