Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2020
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 36,03g | Eiwit: 158,34g | Kolhy: 224,03g.
Ontbijt: Like Meat Like Mini Frikadellen, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Take It Veggie Tomate-Basilikum. Lunch: Erdschwalbe Veganer Proteinmix. Diner: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Stärke. Snacks/Andere: Erdschwalbe Veganer Proteinmix. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Gym (Turnen) - 40 minuten, Stilstaan - 2 uren, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ian Raven's Gewicht Geschiedenis
|