Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2014
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 80,40g | Eiwit: 102,51g | Kolhy: 119,45g.
Ontbijt: miree Gorgonzola, Wasa Fit& Vital Ballaststoffe, K-Classic Geflügelsalami, Latte Macchiato. Lunch: Himbeeren, Heidelbeeren, Kaufland Speisequark Magerstufe, Rote Paprika, Chicoree, Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Diner: Granatapfel, Thomy Sonnenblumenöl, Gekochte, Trockene Kichererbsen, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Knorr Salat Krönung Frühlingskräuter, Grüner Blattsalat, Iglo Filegro in Kräutersauce. Snacks/Andere: Lotus Karamellgebäck, Latte Macchiato, Likör, Crepe. meer...
|
|
2331 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Traumtänzerin28's Gewicht Geschiedenis
|