Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 64,56g | Eiwit: 83,16g | Kolhy: 173,65g.
Ontbijt: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Картофельное Пюре, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла со Сметаной, Суп с Яйцом. Diner: Мандарины, Миндаль Миндаль, Молодой Зеленый Лук, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Минтай Жареный. Snacks/Andere: Greenfield Зеленый Чай, Едим с Пользой Чиа Семена, Простоквашино Ряженка 4%, Абсолют Торт Зимняя Вишня, Окей Сыр Российский, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Голден Яблоко . meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oksana.ryadovyh.84's Gewicht Geschiedenis
|