|
tgl 30 des pagi jam 9
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1011 kcal
|
Vet: 47,32g | Eiwit: 31,87g | Kolhy: 121,15g.
Ontbijt: Bakwan. Lunch: Terong Balado, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Diner: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Terong Balado. meer...
|
|
1723 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dwi divi's Gewicht Geschiedenis
|