Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 75,11g | Eiwit: 101,81g | Kolhy: 32,55g.
Ontbijt: Pão Branco, Mimosa Manteiga com Sal, Nestlé Mokambo, Bacon. Lunch: Mimosa Nata Cremosa, Couve-Flor, Ovo Escalfado, Bife de Peru Grelhado, Pingo Doce Queijo Flamengo. Diner: Azeite, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Nozes de Nogueira, Bife de Peru Grelhado, Terra Nostra Queijo Flamengo, Porminho Cubos de Bacon , Tomates, Pepino (Descascado), Salada Verde Mista. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guida79's Gewicht Geschiedenis
|