Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 25,45g | Eiwit: 64,29g | Kolhy: 210,60g.
Ontbijt: Ikan Tongkol, Tempe Orek, Filma Margarin, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Matchamu Matcha Latte, Pisang, Oat. Snacks/Andere: Dada Ayam, Yakult Yakult. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
itstataaa's Gewicht Geschiedenis
|