|
|
1567 kcal
|
Vet: 70,38g | Eiwit: 62,11g | Kolhy: 173,12g.
Ontbijt: Çay Şekerli, Zeytin, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Domatesler, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta. Lunch: Ayran, Çiğköfte Dürüm. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Andere: Çerezya Beyaz Leblebi, Çay Şekerli, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Cafelux Dibek Kahvesi, Çerezya Beyaz Leblebi, Çerezya Kudüs Hurması. meer...
|
|
1395 kcal
|
Activiteit:
RPM - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aylintnrklu's Gewicht Geschiedenis
|