Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 51,98g | Eiwit: 46,33g | Kolhy: 151,52g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso, Girella Girella. Lunch: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fettine di Girello, Paté di Fegato (in Scatola), Insalata Mista Verde, Pane Comune. Diner: Sapori Cavallucci alle Noci, Pane Comune, Nutella Nutella, Latte Scremato. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 57 minuten, TV Kijken - 3 uren en 10 minuten, Zitten - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 3 minuten, Stilstaan - 50 minuten, Lezen - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|