|
Вот и дошли до «идеального веса» согласно приложению MiFit. Дошли, посмотрели в зеркало, решили, что это не «идеальный вес» и пошли дальше))))
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 48,22g | Eiwit: 102,28g | Kolhy: 142,79g.
Ontbijt: Окское Яичный Белок, Nespresso Кофе, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сладкий Красный Перец, Аладушкин Хлеб Баланс +, Пятерочка Киви, Зеленый Лук, Красная Цена Яйца Куриные С1, Простоквашино Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Красная Цена Яйцо С0, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Filippo Berio Соус Песто Классический, Картофель (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Diner: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 5%, Резной Палисад Сметана 15%. Snacks/Andere: Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Азовчанка Зефир Жевательный Marshmallows. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|