Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2020
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 50,22g | Eiwit: 47,53g | Kolhy: 219,44g.
Ontbijt: Teh Manis, Buah Kiwi, Mangga, Nanas, Selada Daun Hijau, Wortel. Lunch: Sirsak, Wortel, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Mangga, Quaker Oat, Nanas, Buah Kiwi. Diner: Petai, Telur Rebus, Sambal Matah, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Tempe. Snacks/Andere: Donat (Tawar), Nissin Crispy Crackers. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
vidiawati8's Gewicht Geschiedenis
|