|
Bismillah,baru akan mencoba diet yg sehat dan utk saya jadikan pola hidup seterusnya,di foto BB masih 106kg dan sdh mulai tgl 9 Des,sekaramg Alhamdulillah sudah turun 4kg,mudah2an selalu semangat utk hidup sehat
|
1235 kcal
|
Vet: 40,25g | Eiwit: 63,19g | Kolhy: 163,54g.
Ontbijt: Rambutan, Telur Puyuh, Sup Ayam. Lunch: Sup Ayam, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Putih, Labu Siam, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Hati Ayam, Sup Ayam. Snacks/Andere: Pisang Goreng, Sidomuncul Susu Jahe, Kue Pancong, Sup Ayam. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tya Mulya's Gewicht Geschiedenis
|