Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 47,38g | Eiwit: 49,12g | Kolhy: 188,93g.
Ontbijt: Roti Keju, Cimory Cimory Squeeze Blueberry, Pisang, Buah Anggur. Lunch: Fiesta Fried Chicken, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Diner: Bakwan, Energen Kacang Hijau, Cireng, ABC Saus Sambal , Dimsum. Snacks/Andere: Bakwan, Salak, Pisang Goreng, Jeruk, Cireng, Jeruk. meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurulhudayati84's Gewicht Geschiedenis
|