|
bacak günü sonrası toplam kalorinin üstüne kuru pasta yemek mübah mıdır arkadaşlar 😂😂
|
3634 kcal
|
Vet: 228,47g | Eiwit: 161,79g | Kolhy: 251,85g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Avokado, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Zeytinyağı, Yumurta. Lunch: Fellas Protein Bar Coconut & Cacao , Kakao Tozu (Şekersiz), Nescafe Sade. Diner: Lahana Sarması, Avokado, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Hindi Göğüs. Snacks/Andere: Çerezza Sinema, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Kuru Pasta, Ceviz, Kuru Kayısı. meer...
|
|